●所用時間：60分

マンツーマンのレッスンは、人目を気にせず集中してトレーニングできることはもちろん、あなたの身体に合わせたプログラムをトレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、自分のペースで取り組めることが特徴。
対面式レッスンなのでトレーナーが直接サポートし安全にトレーニングが行なえます。

●所用時間：60分

ご夫婦、恋人同士、お友達でご一緒に。
二名様限定のプライベートトレーニングなので、「一人でのトレーニングは勇気がいる…」、「気軽に楽しくトレーニングしたい！」という方にぴったりです。
対面式レッスンなのでトレーナーが直接サポートし安全にトレーニングが行なえます。

●所用時間：60分/回

家族やお友達とご一緒に。
少人数限定のゆったりした空間で、ストレスなく楽しくトレーニングを行うことが出来ます。「一人だとモチベーションが上がらない...」という方にもおすすめです。

●所用時間（目安）：60分/回

職場や自治体などで「はぴえなトレーニング」を取り入れてみませんか？定期的な運動は、脳の活性化にもなり、仕事のリフレッシュや職場でのコミュニケーションの場としても活用されています。心の健康にもおすすめです。
ご予算に応じて、特別メニューも承ります。お気軽にご相談ください。